Kroppen i forandringsprocessen

Hvordan bevæger vi os i forandring og hvilken rolle spiller kroppen, når vi møder modstand?
På dette kursus vil vi undersøge hvordan kraft, klarhed og styrke ser ud kropsligt. Vi vil
igennem bevægelse, dans og drama arbejde med vores drømme og ønsker, såvel som det der
holder os tilbage.


Vi trækker på danse og bevægelsesmeditation:, herunder intuitiv dans og "De 5 rytmer" og
forskellige kropslige dramaøvelser. Vi vil komme til at arbejde med både livskraften, vores håb og drømme og alt det der holder os tilbage.


Vi vil komme til at arbejde med modsatrettede bevægelser som hvordan ser kroppen ud når vi
siger ja og nej, når vi oplever kaos og lethed, det at være hjemme i os selv og det at være ude og tune ind på andre mennesker.

Vi vil arbejde med at blive bedre til at mærke, hvad vi har brug for, så vi kan finde vores egen
retning og lære at tiltrække det der er vigtigt for os i vores liv.

Husk, at du skal have tøj på som du kan bevæge dig i.

 

TID & STED
Ugedag: Onsdag
Datoer: 4/5, 11/5, 18/5, 25/5, 1/6, 8/6
Tidsrum: 11:00-13:30
Sted: Rytmehal 2, Idrættens Hus, Kildegården