Åndedrætsteknik

På dette kursus kan du lære nogle teknikker som har en positiv effekt på angst og stress.
Teknikkerne virker regulerende på følelsesudsving og kan afhjælpe søvnproblemer.


Kurset er bygget op således at man lærer et særligt program, hvor man efterfølgende kan få
adgang til nogle lydfiler som så man kan komme ind i en praksis derhjemme.


Det er vigtigt at man kun melder sig, hvis man har mulighed for som udgangspunkt at være
med alle 3 dage.

 

TID & STED
Ugedag: Man/Ons/Fre
Datoer: 27/6, 29/6, 1/7
Tidsrum: 11:00-13:00
Sted: Toftebakken 12, 4000 Roskilde