Kroppen som resource

LAGT SAMMEN MED KROP OG SIND I BEVÆGELSE

På dette kursus vil der være mulighed for at arbejde med din recovery-proces med kroppen

som omdrejningspunkt via dans og bevægelse.


Der vil være korte teoretiske oplæg med forskellige emner som: grænser, balance, spændt/
underspændt, grounding, forandring og følelser. Der vil være mulighed for dialog i gruppen,
og efterfølgende danser og bevæger vi os med og uden musik.


Deltag i kurset fordi;
• Du på holdet har mulighed for at udvikle dig og opnå en større indsigt i dine livsmønstre.
• Du har lyst til at udforske og udfolde det liv, der ligger gemt i kroppens mønstre.
• Det på holdet er muligt at træne krop og sind og ha’ det sjovt!

 

TID & STED
Ugedag: Onsdag
Datoer: 12/8, 19/8, 26/8, 2/9 og 9/9
Tidsrum: 11.30-14.00
Sted: Idrættens Hus, Kildegaarden, Rytmehal 2, 4000 Roskilde
Facilitator: Louise Kousholt og Kristina Nordahl