Recovery for alle

Hvad er positiv recovery gjort af? Hvilke strategier har jeg brug for når jeg vil komme mig eller hjælpe andre i deres recoveryproces?

Mine mål og drømme

Har du pakket alle drømmene væk fordi de alligevel virker helt umulige? Så lad os være modige og sammen kigge på drømmene en gang til. Drømme skaber retning.

Giv symptomerne mening

Galskab, sindssyge, vanvid, hysteri – kært barn har mange navne. Men hvorfor oplever vi symptomer som angst, depression, mani og stemmer? Kan vi give symptomerne mening og derved mindske smerten og få større selvkontrol?

Følelser, kontrol og balance

Oplever du udfordringer med at håndtere eller være i svære følelser? Har du svært ved at acceptere tingene som de er? Oplever du at være i ubalance?