Skovens Kraft

Skovene er smukke, de giver stilhed og de giver læ.
skoven kan bruges og opleves på mange måder.

Hvad vi hver især kommer efter og hvad vi får ud af at
være i skoven afhænger bl.a. af hvem vi er, hvor vi står
i livet og hvilken sammenhæng vi er i.

I skoven er der mulighed for at være nærværende og sanseligt tilstede. Det er svært ikke at være det, når vi beruses af en duft eller en udsigt, forundres over et blad eller et stort gammelt træ, mærker vindens blide berøring på vores hud eller hører de mange fuglestemmer.

På kurset ”skovens kraft” vil vi netop bruge alle vores sanser, stifte bekendtskab til mindfulness, arbejde med vores åndedræt og grounding samt få smagsprøver på ansigtsyoga og at kramme træ og meget andet.

Husk Tøj og sko efter vejret, mand og drikke. Mobiler skal være slukket. Et tæppe eller andet at sidde/ ligge på.

 

 

TID & STED
Ugedag: Tirsdag
Datoer: Fra den 7/9 til den 19/10
Tidsrum: 10:00-13.00
Sted: Vi mødes ved 1. P-plads i Boserup Skov