Mentalisering og empati

"Mentalisering og empati" er et kursus, hvor vi kigger på vores negative tanker og stiller
spørgsmålstegn ved deres sandhedsværdi.

Megen af den lidelse vi mennesker oplever, skyldes
vores tanker og det forhold, at vi er tilbøjelige til blindt at tro på tankerne og danne overbevisninger, som er smertefulde, som f.eks. ”andre dømmer mig” og ”andre finder mig værdiløs”.

Med hjælp fra ”The Work” of Byron Katie vil vi prøve at udfordre de lidelsesfulde overbevisninger, og vi vil arbejde med vores projektioner, så vi kan blive bedre til at mentalisere og sætte os i andres sted.

 

TID & STED
Ugedag: Fredag
Datoer: 27/11, 4/12, 11/12 og 18/12
Tidsrum: kl. 10.00-12.30
Sted: Toftebakken 12, 4000 Roskilde
Facilitatorer: Kristina Nordahl og Doris Lawrence