Styrk dit selvværd

På dette kursus arbejder vi med at skabe bedre selvværd og større tro på os selv. Ofte kan
vi manifestere en masse negative ting og komme til at gifte os med negative fortællinger ved
at gentage sætninger som f.eks. "jeg er forkert", "jeg duer ikke til noget" osv.


Heldigvis er det også muligt at manifestere mere positive og selvkærlige udsagn som f.eks.
"jeg er god til" eller "jeg elsker og accepterer mig selv, som jeg er".


Vi vil være undersøgende på, hvad tankefeltterapi kan i relation til udviklingsarbejde og
selvkærlighed, og vi vil arbejde med at internalisere positive modfortællinger som alternativ
til en negativ selvforståelse.

 

TID & STED
Ugedag: Mandag
Datoer: 19/10, 26/10, 2/11 og 9/11
Tidsrum: 11.30-14.00
Sted: Toftebakken 12, 4000 Roskilde
Facilitatorer: Kristina Nordahl og Doris Lawrence